도박 중독: 내가 중독인지 확인하고 도움을 받을 수 있는 방법

도박 중독

도박 중독이란?

도박 중독은 단순히 재미를 위해 시작했던 도박이 점차 통제 불가능한 행동으로 발전하는 상태를 말합니다. 도박에 몰두하면서 개인의 재정, 인간관계, 건강 등이 심각하게 손상될 수 있습니다. 스스로 중독 여부를 파악하고, 필요한 경우 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.

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내가 도박 중독인지 확인하는 방법

1. 도박 중독의 징후

아래는 도박 중독을 의심할 수 있는 주요 징후입니다:

• 도박을 통해 더 많은 돈을 따려고 지속적으로 큰 금액을 베팅한다.
• 도박 자금을 마련하기 위해 돈을 빌리거나 불법적인 방법을 사용한다.
• 도박으로 인해 가족, 친구와의 관계가 악화된다.
• 잃은 돈을 되찾기 위해 계속 도박을 시도한다.
• 도박을 하지 않을 때 불안감이나 초조함을 느낀다.

2. 자가 진단 질문

다음 질문에 "예"라고 답한다면 도박 중독을 의심해볼 수 있습니다:

• 도박을 멈출 수 없거나 제한하기 어려운가요?
• 도박으로 인해 중요한 약속이나 책임을 소홀히 한 적이 있나요?
• 도박 후 죄책감이나 후회를 느낀 적이 있나요?
• 도박으로 인해 금전적인 문제가 발생했나요?
• 가족이나 친구가 도박에 대해 걱정한 적이 있나요?

자가 진단 결과 도박 중독의 가능성이 있다면 즉시 전문가의 도움을 받는 것이 필요합니다.

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도박 중독 도움 기관 및 서비스

1. 한국도박문제관리센터 (KCGP)

• 위치: 서울시 송파구 중대로 135
• 도움 내용:
  • 1:1 맞춤형 상담
  • 중독 예방 및 치료 프로그램
  • 가족을 위한 지원 서비스
• 전화번호: 1336 (24시간 무료 상담 가능)
• 웹사이트: www.kcgp.or.kr

2. 중독관리통합지원센터

• 위치: 전국 각 지역에 분포 (지역별 센터 확인 필요)
• 도움 내용:
  • 중독 초기 상담 및 진단
  • 치료 지원 및 재활 프로그램
  • 집단 상담 및 지역사회 연계
• 전화번호: 1577-0199
• 웹사이트: www.kpic.or.kr

3. 정신건강복지센터

• 위치: 전국 보건소 및 지역 정신건강센터
• 도움 내용:
  • 도박 중독과 관련된 정신 건강 상담
  • 전문 의료기관 연계
  • 가족 및 친구를 위한 교육 프로그램
• 전화번호: 1577-0199
• 웹사이트: www.mentalhealth.or.kr

4. 대한중독의학회

• 위치: 서울 강남구 테헤란로 311
• 도움 내용:
  • 중독 전문의 상담 및 치료
  • 약물 치료 및 정신 치료
  • 중독 재발 방지를 위한 장기 관리 프로그램
• 전화번호: 02-1234-5678
• 웹사이트: www.ksam.or.kr

5. 중독치료 병원 및 클리닉

• 서울아산병원 중독의학과
  • 위치: 서울 송파구 올림픽로 43길 88
  • 도움 내용: 전문 의료진에 의한 도박 중독 진단 및 치료
  • 전화번호: 02-3010-5001
• 삼성서울병원 정신건강의학과
  • 위치: 서울 강남구 일원로 81
  • 도움 내용: 심리 상담, 약물 치료
  • 전화번호: 02-3410-3410

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도움 요청 후 받을 수 있는 서비스

1. 전문 상담

• 도박 문제의 원인을 파악하고, 해결 방안을 모색합니다.
• 정서적 지원을 통해 자존감을 회복하도록 돕습니다.

2. 심리치료

• 개인 심리 치료: 중독의 원인 및 스트레스 관리 방법을 학습합니다.
• 가족 상담: 가족과의 관계를 회복하고 지지 체계를 강화합니다.

3. 재정 관리 교육

• 재정 문제를 해결하기 위한 현실적인 계획 수립을 지원합니다.
• 도박으로 인한 부채 관리 및 금전적 회복을 위한 지침을 제공합니다.

4. 그룹 프로그램

• 다른 중독자와의 교류를 통해 회복 과정을 공유하고 서로 격려합니다.
• 중독에서 벗어나기 위한 긍정적인 대안을 제시합니다.

5. 지속적인 지원

• 중독 재발 방지를 위한 장기적인 지원을 제공합니다.
• 재활 후 지역사회와의 연결을 통해 건강한 삶을 유지할 수 있도록 돕습니다.

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