📲 들어가며 – 왜 요즘 내 피드가 낯설게 느껴질까?
“요즘 왜 맨날 똑같은 릴스만 떠?”
“팔로우한 친구들 근황은 안 보이고, 이상한 영상만 올라와…”
요즘 인스타그램 피드가 뭔가 이상하다고 느꼈다면, 당신만 그런 게 아닙니다.
2025년 봄, 인스타그램 알고리즘이 또 한 번 조용히 바뀌었습니다.
이번 업데이트는 단순한 UI 변경이 아니라 콘텐츠 노출 방식 자체를 바꾸는 큰 흐름을 포함하고 있죠.
이번 글에서는 2025년 봄 기준 인스타그램 피드/릴스 알고리즘 변화를 분석하고,
내 피드를 ‘다시 나답게’ 바꾸기 위한 실전 팁까지 정리해드립니다.
🔍 2025년 봄, 인스타그램 알고리즘 3대 핵심 변화
1. ‘상호작용 빈도’보다 ‘콘텐츠 시청 패턴’ 중심으로
- 단순 좋아요, 댓글보다 **“영상 몇 초 머물렀는지”**를 더 반영
- 특정 계정과 자주 대화해도, 콘텐츠 체류 시간이 짧으면 노출 ↓
👉 피드가 점점 낯설게 느껴지는 이유:
실제 소통보다 ‘스크롤 체류 시간’이 더 중요한 기준이 됐기 때문
2. 릴스 중심 피드 강화 + ‘릴스 반복 시청’ 가중치↑
- 릴스를 반복 시청하면 → 해당 주제 추천 무한 반복됨
- 릴스의 ‘첫 3초 반응’ = 가장 강력한 노출 변수
👉 내 피드에 같은 유형 릴스만 계속 뜨는 이유 : 잠깐 멈췄던 릴스 하나 때문에 ‘유사 콘텐츠 폭격’이 시작됨
3. ‘팔로잉 피드’와 ‘추천 피드’ 완전 분리
- 이전에는 섞여 있었지만, 지금은 명확하게 구분됨
- 팔로우 피드가 노출되지 않는 이유:
설정에서 ‘기본 피드’가 자동으로 ‘추천 피드’로 전환됨
✅ 해결 방법:
→ 우측 상단 ‘Instagram’ 로고 클릭 → ‘팔로우 중’ 선택 → ‘내 사람들’만 보이는 피드 가능
🤔 내 피드를 다시 “나답게” 만드는 팁
✔ 피드 정리 루틴 5단계
- 불필요한 콘텐츠에 ‘관심 없음’ 표시 누르기
- 보고 싶은 콘텐츠엔 댓글/저장/공유 적극 활용
- 릴스 시청 시, 의도적인 ‘스킵 or 반복 재생’ 조절
- 팔로잉 피드 고정 설정하기
- 검색 탭도 ‘클린업’ 대상임을 잊지 말기
💼 알고리즘 변화, 누구에게 더 중요한가?
- ✅ 콘텐츠 제작자: 어떤 콘텐츠가 노출되는지 기준이 바뀌었으니 전략 재구성 필요
- ✅ 브랜드 운영자: 브랜드 계정의 ‘도달수’ 하락 이유가 바로 이 알고리즘
- ✅ 일반 사용자: 피드가 피곤한 이유를 이해하고 스트레스 줄일 방법 필요
“콘텐츠가 아니라, 사용자의 반응이 알고리즘을 만든다”는 점을 기억하세요.
🎯 콘텐츠 전략 팁 – 이 변화에 맞춰 수익을 만들려면?
- 릴스 제작 시 3초 몰입도 요소 먼저 배치
- ‘유사한 감정 + 사운드’가 반복되는 콘텐츠 제작
- 저장/공유를 유도하는 ‘감성 텍스트형 릴스’ 활용
특히 4~5월엔 일기형/기록형 브이로그 릴스가 저장률 가장 높음!
✍ 마무리 – 피드를 바꾸려면, 스크롤부터 바꿔야 한다
인스타그램은 더 이상 내 관심사만 보여주지 않습니다.
‘내가 무엇을 좋아했는지’가 아니라, **‘무엇에 멈췄는지’**가 기준이 되는 시대.
이제는 피드를 탓하기보다,
나의 스크롤 습관부터 점검해보는 봄이 되어야 합니다 🌱
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