728x90 시즌 건강 캠페인1 🧊 날이 더울수록 얼음물? 뜨거운 차? 무더위 속 ‘물 온도’에 대한 과학적 진실 여름이 오면 우리 손은 자동으로 얼음 가득한 물컵을 찾게 되죠.하지만 놀랍게도, 땀 뻘뻘 흘리는 날에도 뜨거운 차만 마시는 사람들이 있어요."아니, 이렇게 더운데 왜 뜨거운 걸 마셔?""얼음물 마시면 건강에 안 좋다던데 사실이야?" 오늘은 얼음물 vs 뜨거운 물,진짜 몸에 좋은 건 뭔지, 과학적으로 확실히 알려드릴게요.✅ 얼음물, 마시면 좋은 점부터 알아볼까요?즉각적인 체온 하강 효과더위로 뜨거워진 몸을 빠르게 식혀줘요.특히 운동 후나 햇볕에 노출된 직후엔 체온 조절에 효과적입니다.갈증 해소가 빠름차가운 물은 목 넘김이 시원하고 청량감이 높아서 갈증 해소에 유리해요.열사병 예방 도움고온 다습한 날, 내부 체온을 낮추는 데 도움을 줘 열사병 예방에도 긍정적입니다.❗ 하지만 얼음물이 항상 좋은 건 아니에요위.. 2025. 3. 31. 이전 1 다음 728x90
