728x90 정보 루틴1 “하루 종일 폰 보고 있는데도, 머리는 멍하고 아무것도 남지 않죠? 당신은 지금 ‘정보 결핍’ 상태입니다” 🧠 “정보가 너무 많아서, 오히려 아무것도 못하겠어요”하루 종일 휴대폰으로 뉴스 보고, 유튜브 틀어놓고, SNS 훑고…근데 정작 머릿속에 남는 건 “그래서 뭐였더라?”집중이 안 되고생각이 자꾸 끊기고해야 할 일이 겹쳐도 정리가 안 되고이게 단순한 피로가 아니라**‘정보 결핍 상태’**라는 걸 아시나요?💡 정보 결핍? 아니 정보 과잉 아닌가요?맞습니다.우리는 매일 10만 개 이상의 정보 자극을 받지만,그중 진짜 필요한 정보는 1%도 안 됩니다. 뇌는 끊임없이 걸러내고 버리고 반복하지만,필터링할 힘이 약해지면 멍해지고, 무기력해지고, 집중력까지 저하돼요.이게 바로 정보 결핍 in 정보 과잉의 모순된 현실.🧩 정보 결핍 상태에서 나타나는 7가지 신호증상설명집중력 저하정보 필터링 실패 → 뇌 피로기억력 감.. 2025. 4. 8. 이전 1 다음 728x90
