728x90 중간배 커버 패션1 🧍♀️🧍♂️ “복부 딱 가운데만 튀어나왔다고요?”– 중간배(복직근 중앙) 비만의 원인, 연령별 해결법, 패션까지 완전 정리 💡 중간배 = 아랫배도 윗배도 아닌 ‘애매한 돌출’의 정체는?가만히 서 있으면 배꼽 중심이 가장 튀어나와 보이는 경우,혹은 앉을 때 허리 위에 접히는 살이 뚜렷한 경우,그건 바로 중간배, 즉 복직근 중앙부 비만입니다. 📌 중간배의 특징구분내용위치배꼽 중심 ~ 양옆 옆구리 라인까지지방층피하지방 + 복직근 이완 + 허리 주변 군살시각적 효과몸통 전체가 두꺼워 보임, 허리가 짧아 보임패션 영향옷이 허리에서 말림, 허리벨트 착용 시 불편🧠 중간배는 왜 생길까? – 원인 과학적으로 분석주요 원인설명복직근 이완복근이 약해지면서 탄력이 떨어짐과식 후 복압 증가잦은 과식 → 위가 앞쪽으로 팽창장기 위치 변동내장지방 + 장운동 저하 → 위·소장 늘어짐코어 근육 약화허리/옆구리/복부 전반 힘 부족앉은 자세복부를 접는.. 2025. 3. 29. 이전 1 다음 728x90
